Kehonhuolto ja hieronta

Kehonhuolto ja hieronta kotona

Jos olet joskus herännyt siihen tunteeseen, että kroppa on yhtä kankea kuin pakastepulla tammikuisella parkkipaikalla, tiedät täsmälleen miksi kehonhuolto ja hieronta ovat miesten arjen salaisia aseita. Näillä apuvälineillä et pelkästään selviydy elämästä, vaan voit nousta sohvalta ilman, että jalat napsahtavat kuin polttopuut.

Tämän päivän kiireisessä maailmassa moni mies huomaa istuvansa koneella, puhelin kädessä, ja illan päätteeksi kroppa kiittää tunkemalla lapaluun alle sellaisen jumin, ettei sitä pelasta edes viikon saunavuoro. Mutta kun otat kehonhuollon ja hieronnan vakavasti, alat huomata, että selkä ei enää vihoittele ja lihaksille löytyy ihan uutta elinvoimaa. Säännöllinen kehonhuolto on suorastaan keski-ikäisen miehen salainen supervoima, eikä tätä taitoa kannata väheksyä.

Lihashuoltovasarat tekevät arjesta helpompaa

Lihashuoltovasarat ovat ehkä suurin keksintö sitten grillauskauden. Ne vievät kankeuden, palauttavat kipeät lihakset takaisin elävien kirjoihin ja tekevät lihashuollosta huomattavasti vähemmän puuduttavaa. Ei enää tarvita jumppasalien hierontapalveluita, kun sinulla on omassa kodissa tehokas laite, joka hieroo juuri siitä kohtaa missä kolottaa.

Kun valitset lihashuoltovasaran, saat työkalun, joka ei ainoastaan tehosta palautumista, vaan antaa myös mahdollisuuden irrottaa päivän stressi lapojen välistä nopeasti ja vaivattomasti. Näillä laitteilla pääsee helposti käsiksi jopa niihin legendaarisiin lihaksiin, jotka eivät venyttelylläkään tahdo notkistua.

• Lihashuoltovasaroiden avulla rentoutat jäykät lihakset tehokkaasti
• Ne tehostavat palautumista urheilusuorituksen jälkeen
• Käyttö onnistuu yksin, ilman ammattilaisen apua
• Sopii sekä treenikentälle että työpäivän päätteeksi kotisohvalle
• Monipuoliset tehoasetukset ja erilaiset hierontapäät jokaiselle kropan kololle

Käytännössä lihashuoltovasara toimii kuin oma pieni hieroja – painat napista ja annat laitteen tehdä temput. Moni yllättyy siitä, kuinka nopeasti lihakset palautuvat ja kankeus unohtuu, kun laitteella käydään nopeasti läpi pakarat, reidet ja selkä.

Katso parhaat vaihtoehdot täältä:
Lihashuoltovasarat

Jalkahierontalaitteet pelastavat pitkän päivän jälkeen

Onko tuttua se tunne, kun jalat huutavat armoa koko päivän seisomisen, kävelyn tai treenin jälkeen? Jalkahierontalaitteet ovat vastaus siihen ahdistukseen, jonka vain kunnon pohjejumitus voi tuoda. Kun olet viettänyt päivän töissä, lenkkipolulla tai talkoissa, on aika antaa jaloille sitä hoitoa, mitä ne oikeasti ansaitsevat.

Jalkahierontalaitteiden avulla palautat jalkoihin uuden elämän – ja mikä parasta, homma hoituu suoraan kotona, ilman jalkahoitolan kiireitä ja hintoja. Useimmissa laitteissa voit säätää tehoa, lämpötilaa ja hierontatyylejä juuri sen mukaan, millaista rymyämistä päivän aikana on ollut.

• Jalkahierontalaitteet rentouttavat väsyneet jalat tehokkaasti
• Säännöllinen käyttö helpottaa jalkojen turvotusta ja parantaa verenkiertoa
• Voit käyttää laitetta vaikka lempiohjelmaa katsellessa
• Sopii kaiken ikäisille miehille, joille jalkojen hyvinvointi on tärkeää
• Monipuoliset toiminnot mahdollistavat räätälöidyn hieronnan joka kerralla

Jalkahierontalaitteet ovat erityisesti niille, jotka ovat jo kyllästyneet käyttämään tennispalloa hierontavälineenä olohuoneen matolla. Näillä vehkeillä saat jaloille ansaittua luksusta – ja ehkä samalla vältät seuraavan päivän kankeuden kokonaan.

Katso kaikki vaihtoehdot täältä:
Jalkahierontalaitteet

Miksi kehonhuolto kannattaa ottaa vakavasti?

Moni kuvittelee pärjäävänsä ilman kehonhuoltoa, mutta totuus paljastuu yleensä viimeistään silloin, kun alaselkä alkaa muistuttaa narisevaa oven saranointa. Kehonhuolto ja hieronta auttavat ylläpitämään liikkuvuutta, vähentämään kipuja ja ennen kaikkea pitämään arjen pyörät pyörimässä.

Olipa harrastuksesi sitten lenkkeily, pyöräily, kuntosali tai sohvalla makoilu, hyvä kehonhuolto tekee elämästä yllättävän paljon helpompaa. Pienellä vaivalla voit välttää ne tunnetut miesten vaivat, jotka iskevät kuin salama kirkkaalta taivaalta – ja yleensä juuri väärään aikaan.

Lisäksi kannattaa kurkata myös muut kehonhuoltoon liittyvät kategoriat, joista saat lisää ideoita hyvinvoinnin ylläpitoon. Esimerkiksi venyttelyvälineet ja hierontarullat tarjoavat tukea päivittäiseen huoltoon, kun kaipaat vaihtelua ja monipuolisuutta rutiineihisi.

Tee itsestäsi notkea kuin nuoruuden peippo

Kehonhuolto ja hieronta eivät ole pelkkää turhamaisuutta, vaan tärkeä osa jokaisen miehen arkea. Näillä välineillä pääset eroon kankeudesta, parannat palautumista ja ehkä pidät kaveritkin kateellisina, kun nouset penkistä ilman irvistystä. Varoituksen sana: Kun kerran kokeilet kunnollisia lihashuoltovasaroita tai jalkahierontalaitteita, et enää palaa entiseen.

Tutustu koko valikoimaan ja löydä juuri sinun tarpeisiisi sopiva vaihtoehto valikoimastamme!