Kuntoiluvälineet

Kuntoiluvälineet kotiin helposti

Kuntoiluvälineet ovat nykyään lähes pakollinen osa jokaisen miehen kotia, varsinkin kun ikää tulee mittariin enemmän kuin polvissa liikettä. Miksi hikoilla kuntosalilla jonkun toisen pyyhkeen päällä, kun voit treenata mukavasti kotona omassa rauhassa – tai vaikka omassa olohuoneessa telkkarin edessä? Olipa tavoitteenasi selkä suoraksi, vatsalihakset esiin tai vain vähän lisää jaksamista arjen askareisiin, oikeilla kuntoiluvälineillä pääset alkuun ja pidät itsesi liikkeessä.

Kotiin hommatut kuntoiluvälineet tekevät treenaamisesta helppoa ja motivoivaa. Eikä tarvitse edes olla mikään kehonrakentaja – tärkeintä on löytää juuri sinulle sopiva väline, jolla pääset liikkeelle ja pysyt liikkeessä. Valikoimistamme löydät käsin poimitut parhaat vaihtoehdot, joilla viet kotitreenit uudelle tasolle, etkä jää enää sohvan vangiksi.

Voimapyörät – keskivartalo kuntoon ilman temppuja

Jos olet koskaan miettinyt, miten vatsalihasrullalla eli voimapyörällä muka tehdään kuntoa, niin kokeilepa kerran – siinä lähtee muutakin kuin ego liikkeelle. Voimapyörät ovat kuntoiluvälineiden klassikoita, eikä suotta. Yksinkertainen väline, mutta antaa keskivartalolle kyytiä, jota ei uskoisi ennen kuin kokeilee.

Voimapyörän kanssa treeni menee suoraan ytimeen. Lattialle, ote kahvoista, ja rullailemaan – yksinkertaista, mutta tehokasta. Tällä vehkeellä ei tarvitse kikkailla; selkä, vatsat, olkapäät ja jopa reidet saavat samalla kyytiä. Hyvän voimapyörän avulla teet kotona niin monipuolista treeniä, että personal trainer jää kakkoseksi. Jos epäilet, kokeile kerran ja huomaat, että naapurinkin katseessa on vähän enemmän kunnioitusta.

• Voimapyörällä treenaat keskivartalon lisäksi myös ylävartalon lihaksia
• Helppo säilyttää ja ottaa esiin, ei vie liikaa tilaa
• Sopii niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekin liikkujalle
• Parantaa tasapainoa ja ryhtiä, auttaa arjen askareissa

Jos kiinnostuit ja haluat kokeilla, tsekkaa voimapyörät ja valitse se malli, jolla aloitat oman keskivartalokuurin kotona.

Steppilaudat – helppoa ja tehokasta liikkumista

Steppilaudat ovat klassikkoväline, jonka moni muistaa 90-luvun jumppasaleilta, mutta nykyään ne kuuluvat jokaisen miehen kotitreeniin. Älä anna nimensä hämätä – steppilauta ei ole pelkkä jumppaväline, vaan sillä saa ihan oikeasti sykkeen ylös ja jalat vetreiksi. Steppilaudan avulla saat liikettä niin alavartaloon kuin pakaroihinkin, ja saatat yllättyä, kuinka monipuolinen treeniväline se on.

Steppilauta on kotikuntoilijan salainen ase, jolla voi tehdä nopeita intervallitreenejä, hyppyjä, askelluksia ja vaikka mitä muuta. Ei tarvita isoja tiloja eikä kalliita salikortteja, vaan riittää yksi steppilauta ja vähän tilaa olohuoneessa. Aloita matalalla kynnyksellä ja nosta laudan korkeutta sitä mukaa kun kunto nousee – siinä sitä itsensä ylittämistä riittää.

• Steppilaudalla harjoitat tehokkaasti jalkoja ja pakaroita
• Sopii niin kevyisiin alkulämmittelyihin kuin rankkoihin treeneihin
• Helppo säätää eri korkuiseksi
• Vie vähän tilaa, helppo piilottaa sohvan alle

Katso tarkemmin steppilaudat ja löydä se malli, joka tekee sinustakin steppilaudan mestarin – ainakin omassa olohuoneessasi.

Kuntoiluvälineiden edut kotiharjoittelussa

Miksi sitten ylipäänsä panostaa kuntoiluvälineisiin? No, ensinnäkin mukavuus – treenaat juuri silloin kun huvittaa, eikä tarvitse lähteä mihinkään. Toiseksi, laatu ja valikoima ovat nykyään kohdallaan: voit valita juuri ne välineet, jotka sopivat omiin tarpeisiisi, oli kyse sitten tehokkaasta vatsarullasta tai monipuolisesta steppilaudasta. Eikä sovi unohtaa motivaatiota – kun välineet ovat käden ulottuvilla, tulee myös treenattua useammin.

Kuntoiluvälineillä teet harjoittelusta monipuolista ja turvallista. Ne mahdollistavat kehonhuollon ja lihaskunnon kehittämisen ilman, että tarvitsee sijoittaa tuhansia euroja kalliisiin laitteisiin. Ja mikä parasta – treenin jälkeen voit palkita itsesi suoraan jääkaapilta, eikä tarvitse kulkea hikisenä kotiin pakkasessa.

• Kotitreeni on helppoa, tehokasta ja aikaa säästävää
• Voit treenata juuri silloin kun sinulle sopii
• Monipuoliset välineet pitävät treenin mielenkiintoisena
• Säästät aikaa ja rahaa verrattuna salikorttiin

Jos kaipaat lisää inspiraatiota, kurkkaa myös muita kategorioita kuten kahvakuulat ja jumppamatot – niillä saat vaihtelua treeniin ja pidät itsesi kunnossa vuoden ympäri.

Laita siis kuntoiluvälineet tilaukseen ja tee kotiharjoittelusta niin hauskaa, että sohva jää toiseksi! Tutustu koko valikoimaan ja löydä juuri sinun tarpeisiisi sopiva vaihtoehto valikoimastamme!