Melarest Melatoniini Extra Vahva -makutabletit sisältävät 1,9 mg melatoniinia. Hyvänmakuiset, hammasystävälliset suussa hajoavat tabletit on helppo nauttia ilman vettä. Melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa. Melatoniini auttaa myös lievittämään aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia. Usean aikavyöhykkeen yli siirtyvä voi helpottaa sopeutumista paikalliseen aikaan nauttimalla melatoniinia juuri ennen nukkumaan menoa. Tuote sopii sekä satunnaiseen käyttöön että pidempiaikaiseen käyttöön. Melatoniini on tutkimuksissa osoitettu olevan erittäin turvallinen käytössä. Pakkauskoko: 60 tabl. Annostus: 1 tabletti hieman ennen nukkumaanmenoa. Aikaeron vaikutuksia lievittämään valmistetta käytetään ensimmäisenä matkapäivänä ja muutamana seuraavana päivänä matkakohteeseen saapumisen jälkeen. Tabletti voidaan imeskellä tai niellä. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Suositeltua annostusta ei saa ylittää. Ei lasten ulottuville.
17,10 €
Lyhyet yöunet tai heikko unenlaatu vaikuttavat niin mieleen kuin kehoon. Melatoniini on se luonnollisempi vaihtoehto, silloin kun nukahtaminen on vaikeaa.
14,90 €
Melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja lievittämään aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia. Avainlipputuote ®️ Annostus per vuorokausi: Aikuisille ½–1 tablettia tarvittaessa (0,95–1,9 mg melatoniinia). Lyhentämään nukahtamisaikaa: 1 tabletti lähellä nukkumaanmenoaikaa, kuitenkin ennen puolta yötä. Vaikutus saadaan nauttimalla 1 mg melatoniinia. Lievittämään aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia: ½–1 tablettia lähellä nukkumaanmenoaikaa ensimmäisenä matkapäivänä ja muutamana seuraavana päivänä matkakohteeseen saapumisen jälkeen. Vaikutus saadaan nauttimalla vähintään 0,5 mg melatoniinia. Suositeltua annosta ei saa ylittää. Valmistetta ei suositella alle 18-vuotiaille, raskaana oleville tai imettäville. Jos käytät jatkuvaa lääkitystä, varmista melatoniinin sopivuus lääkäriltä tai apteekista. Säilytys: Huoneenlämmössä, suojassa valolta. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Pakkauskoko: 100 tabl. Ei sisällä laktoosia, gluteenia, liivatetta, hiivaa, soijaa, eläinperäisiä aineita tai väriaineita. Sokeriton (sokeria 0 g). Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Suositeltua annostusta ei saa ylittää. Ei lasten ulottuville.
Alkuperäinen hinta oli: 21,50 €.18,28 €Nykyinen hinta on: 18,28 €.
Jos yöt venyvät yhtä pitkiksi kuin suomalainen talvi ja unta saa odottaa kuin juhannushelteitä, melatoniini saattaa olla juuri se apuri, joka palauttaa unen rytmiin.
Melatoniini on luonnon oma unimaisteri, joka on noussut suosikiksi erityisesti keski-ikäisten miesten parissa, kun elämän pyörremyrsky ei anna armoa ja nukahtaminen tuntuu yhtä helpolta kuin uuden maailmanennätyksen rikkominen.
Tässä kategoriassa on koottuna parhaat melatoniinituotteet, joita valitsemalla pääset lähemmäs levollisia öitä – ja ehkä vihdoin siihen oikeaan nukkumisasentoon ilman jatkuvaa kääntyilyä.
Melatoniini on hormoni, jonka tehtävä on kertoa kropalle, että nyt olisi aika painua pehkuihin. Se ei kuitenkaan pakota uneen, vaan auttaa kehoa siirtymään lepotilaan pehmeästi – vähän kuin hyvän ystävän tönäisy, kun pitää lähteä viimeiseltä tuopilta kotiin.
Melatoniinin käyttö sopii monille, jotka kärsivät esimerkiksi aikaerorasituksesta, epäsäännöllisestä unirytmistä tai stressin tuomista univaikeuksista. Jos heräilet aamuyöstä ja tuijotat kattoa kuin perjantai-illan jalkapallomatsia, melatoniinista voi olla apua.
Melatoniini ei ole mikään taikapilleri, mutta säännöllisesti käytettynä se voi tukea luonnollista unirytmiä ja lyhentää nukahtamisaikaa. Varsinkin silloin, kun kroppa käy ylikierroksilla eikä lepo tule käskemällä, pieni annos melatoniinia auttaa palauttamaan yön rauhan.
Kannattaa kuitenkin muistaa, että annostelussa maltti on valttia – tässä ei kilpailla siitä, kuka saa nopeimmin unta, vaan siitä, että uni olisi mahdollisimman palauttavaa.
Jos arki on yhtä pyöritystä ja iltaisin on vaikea rauhoittua, melatoniini voi olla juuri se viimeinen silaus iltarutiineihin. Varsinkin keski-ikäisillä miehillä unen laatu voi heikentyä monista syistä – stressi, liikunta, kofeiini tai vaikka liian kiinnostavat leffat.
Melatoniini auttaa silloin, kun muu ei enää tehoa. Parasta on, että tuotteita löytyy monessa muodossa: Tabletteina, suusuihkeina ja jopa purutabletteina. Jokaiselle löytyy oma suosikki, eikä enää tarvitse arpoa apteekin hyllyllä, mikä tuote osuisi kohdalle.
Melatoniinin käyttö on helppoa. Tuote otetaan yleensä noin puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa, ja annostus on pieni – yleensä 1 mg riittää mainiosti. Joskus vähempikin riittää, eikä yliannostuksesta tarvitse huolehtia, kunhan pysyt ohjeiden rajoissa.
Melatoniinia voi käyttää kuuriluontoisesti tai jatkuvasti tarpeen mukaan, mutta jos univaikeudet pitkittyvät, kannattaa jutella asiasta myös ammattilaisen kanssa.
Melatoniini on loistava valinta silloin, kun uni ei tule kutsusta. Jos kuitenkin kaipaat kokonaisvaltaisempaa apua unen ja palautumisen tueksi, kannattaa vilkaista myös muut kategoriat.
Uni & palautuminen on täynnä tehokkaita tuotteita, joiden avulla pääset takaisin raiteille – oli kyse sitten stressistä, lihasjumeista tai muista arjen haasteista.
Muista myös Liikunta & treeni, sillä hyvä fyysinen kunto tukee unta ja jaksamista kokonaisvaltaisesti. Kun nämä osa-alueet ovat kunnossa, ei enää tarvitse pelätä, että maanantaiaamuna näyttää siltä kuin olisi käynyt nyrkkeilyottelussa peiton kanssa.
Jos etsit apua palautumiseen ja uneen, löydät varmasti jotain hyödyllistä myös seuraavista kategorioista:
Jos haluat tutkia valikoimaa ja napata talteen parhaat unet seuraavaa yötä varten, kurkkaa koko melatoniinikategoria ja löydä juuri sinun tarpeisiisi sopiva vaihtoehto valikoimastamme!
